El lunes empiezo la dieta... ¿te identifica esta frase? ????
Comer de manera descontrolada una alta cantidad de alimentos no saludables los fines de semana para luego imponernos el "castigo" de una alimentación basada en restricciones es un #GranError ????
???? ¿y si el lunes nos planteamos el acto de comer en sí como como una manera de darle a nuestro cuerpo y cerebro los alimentos que necesitan, lo que les hace bien en cantidad y calidad adecuada? ????
Así no tendrás que empezar #LaDieta ningún lunes mas porque estarás #RespetandoTuCuerpo incluso los fines de semana ????????????????????????
Te invito a replantear tu alimentación respetando tu cuerpo, logrando una relación placentera y saludable con los alimentos ????
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??????????Lic Patricia Menti 2735
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